Наполовину в серьез…

Уходите от мира? Он кажется скучным, серым? Уходите в вирутал с яркими картинками, в мир в котором вроде бы возможно все? Плаваете в океане эмоций, часто негативных. Ищите позитив. Раздражаетесь, если вырвали из этого яркого эмоционального мира. Спешите вернуться назад к экрану за которым множество картинок, “друзей”, реакций.

Выключен экран. Серо? Скучно? Быт и работа?

А там? Праздник? Гамма чувств, переживаний? Жизнь?

А вот интересно, что мозг так устроен, что гармоничные цвета складывает в один – серый. А все 7 цветов радуги в белый. А работа и быт – это уникальное заземление от…

Сложение цветов защищают мозг от перевозбуждения. Работа и быт заземляет, дает возможность ощутить реальность, без ощущения которой невозможно принять правильных решений.

Жизнь между серым и ярким – это качели: между возбуждением и пассивным состоянием. Чем сильнее возбуждение, тем сильнее пассивное состояние, тем меньше желания что-либо делать? И это шаг к депрессии.

Мы живем в искусственно созданном полярном мире, который постепенно разрушает ресурсы организма, забирает все, что есть, включая запасы.

Возможно, уже в перерывы включаются постоянные встречи с холодильником? Желудок пытается защитить мозг, требуя еды, или мозг включает желудок, чтобы не перегореть. Но… Если хозяин желудка и мозга не заботится о себе и снова бежит к экрану, чтобы узнать как себя любить больше и больше, поглощая на пути все найденное на полках агрегатора холода.

Путь к холодильнику верный, интуитивно верный: охлаждение, возможность отлива крови от головы, снижение напряжения. И так несколько раз в день? И ночью?!!!

Ух! Как же все далеко зашло?

Ох, уж этот серый мир с холодильником: спаситель и защитник!!! Любите его всем сердцем, он ваш спаситель.

А есть ли другие варианты восстановить ощущения мира, не страдать по причине “серости” окружающего мира в сравнении с яркостью экрана.

Можно. Это творчество, прогулки на природе, живая жизнь с живыми людьми. Без экрана. Играть в игры, развиваться в любом творческом хобби, слушать музыку, танцевать, читать. Быть вместе с друзьями, находить общее дело, созидать что-то вместе.
Научиться жить вне экрана. Тогда окружающий мир начнет проявляет свои краски.

Не просто.
Проявление красок мира возможно через рисование, раскрашивание мандал, рисования по номерам, вышивание, создание украшений, декупаж. Любое хобби, которое дает возможность создать нечто красивое – визуализировать цвет в пространстве бытия.
Это даст возможность сделать подарок близким.

Галина Ушакова, психолог, системный ресурсолог, арт-терапевт.

Консультации по арт-терапии и поэтическому творчеству (стихотерапия)
Программа “Арт-терапия поэтическим самовыражением”